Umum
Badan Terlalu Kurus? 5 Jenis Makanan Ini Boleh Menaikkan Berat Badan
Kita sering mendengar masalah orang yang mengalami masalah berat badan berlebihan dan kegemukan. Namun jarang sekali kita ambil tahu tentang mereka yang mempunyai masalah kurus kering. Oleh yang demikian, ohmedia nak kongsi dekat korang 5 makanan yang boleh menaikkan berat badan.
Keju
Daging Merah
Minyak Sayur-Sayuran
Ohmedia faham ramai antara kita jenis yang tidak kisah untuk menggunakan apa-apa jenis minyak ketika memasak. Walaubagaimanapun, buat korang yang ingin menaikkan berat badan ohmedia sarankan korang untuk menggunakan minyak zaitun, minyak bunga matahari, minyak kelapa dan minyak kacang kerana ia mampu untuk menaikkan berat badan.
Buah-Buahan
Seperti kita semua tahu buah-buahan mengandugi vitamin yang amat baik untuk tubuh badan. Namun tidak ramai yang tahu bahawa terdapat buah-buahan yang boleh memberi tenaga dan menambah lemak pada badan antaranya buah pisang, betik, nenas dan mangga. Jadi korang yang kurus tu boleh mengambil beberapa jenis buah ini untuk dijadikan sebagai pencuci mulut pada setiap hari.
Susu
OHMEDIA: SEMOGA TIP INI SEDIKIT SEBANYAK DAPAT MEMBANTU KORANG UNTUK MENAIKKAN BERAT BADAN SECARA SIHAT
+ Baca respon pembaca badan terlalu kurus? 5 jenis makanan ini boleh menaikkan berat badan di Facebook Oh! Media
