Bagi yang memang suka makan roti, nak mula jaga pemakanan kadang-kadang boleh jadi satu dilema juga.  Mana tidaknya, roti boleh dikatakan sebagai makanan atau hidangan yang paling mudah disediakan untuk sarapan atau bila lapar. Tapi bila dah mula ambil tahu tentang apa yang kita makan, ada yang mula rasa ‘bersalah’ atau risau dengan kandungan gula […]